抗うつ薬は太るの？

抗うつ薬は太るの？
副作用の真実と対策を解説

「うつ病の治療を始めたいけれど、薬を飲むと太りそうで怖い……」

診察室で、患者様からこのような不安の声をよく伺います。外見の変化に対する不安は、決してわがままではありません。治療を前向きに進める上で、とても大切な問題です。

結論からお伝えすると、一部の抗うつ薬には体重増加の副作用が見られることがありますが、すべての薬で太るわけではありません。

今回は、なぜ抗うつ薬で太りやすくなるのか、そして体重増加を防ぐための具体的な対策を医師の視点から解説します。

なぜ抗うつ薬で太ることがあるの？

抗うつ薬によって体重が増えるのには、主に以下の3つの理由があります。

1. 食欲が増す（薬の作用）
   特に「ミルタザピン（リフレックス）」などの薬は、脳のヒスタミン受容体に作用するため、満腹感を感じにくくなり、甘いものや炭水化物が食べたくなる傾向があります。

2. 代謝が落ちる（活動量の低下）
   薬の副作用で眠気が強く出ると、日中の活動量が減り、消費カロリーが少なくなることで太りやすくなる場合があります。

3. 心の元気が戻り、美味しく食べられるようになる
   うつ状態のときは「食欲がなくて痩せてしまった」という方が多くいらっしゃいます。治療によって心身が回復し、本来の健康的な食事量に戻る過程で、体重が増えるケースです。これは「回復のサイン」とも言えます。

【一覧表】太りにくい抗うつ薬はある？

抗うつ薬には種類があり、それぞれ副作用の傾向が異なります。

※個人差が大きいため、必ずしも全ての人に当てはまるわけではありません。

太りたくない人が今日からできる5つの対策

体重も大事。でも、まずは「心の元気」が最優先

抗うつ薬の治療中に、体重の増加が気になるのはとても自然なことです。ご自身の見た目や健康を大切に思う気持ちは、誇るべきものです。

しかし、つらい気持ちや、日常生活に支障がある状態を我慢し続けることは、心にも体にももっと大きな負担をかけてしまいます。

まずは薬の力を借りて、「心の元気」を取り戻すことを最優先にしましょう。
体重については、医師と相談しながら、あなたに合ったペースでコントロールしていけば大丈夫です。焦らず、一緒に少しずつ整えていきましょう。

ご自宅からリラックスして相談できる「オンライン診療」

「薬の副作用が心配で、治療をためらっている」
「通院している病院では、なかなかゆっくり相談できない……」

うつ症状がつらいとき、病院まで足を運ぶこと自体が大きな負担になることもありますよね。

当院（すやすやクリニック）は、スマートフォンで完結するオンライン診療（心療内科・精神科）に対応しています。待合室で他の人と顔を合わせる必要も、長い待ち時間もありません。

お薬の副作用に関する不安や、生活習慣についてのご相談も、ご自宅の安心できる環境からリラックスしてお話しいただけます。

「太りにくいお薬から始めてみたい」といったご希望も、遠慮なくお伝えくださいね。あなたに最適な治療法を一緒に見つけていきましょう。

▼ 当院のオンライン診療の特徴

1. Web・LINEから簡単予約： 24時間いつでも、ご自身のペースで予約可能です。

2. スマホで医師とじっくり通話： 外出がおっくうな日でも、パジャマのまま、お布団の中からでも受診できます。

3. お薬がご自宅のポストに届く： 診療後、中身が分からない梱包で郵送いたします。